¿Cómo reducir el abdomen inferior? | #shorts


Si quieres reducir la grasa del abdomen inferior recuerda complementar tu rutina de ejercicios con una alimentación más saludable, la cual deberá incluir verduras, frutas, cereales integrales. Puedes optar por fuentes magras de proteínas y productos lácteos con bajo contenido de grasa. Además, procura limitar la azúcar añadida y las grasas saturadas, que pueden estar en ciertos productos lácteos con alto contenido graso, como el queso y la mantequilla.

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